Bleibende Freundschaft: 5 Tipps, um Freunde zu halten

Die Freunde Sie sind Ausdruck der Entwicklung unserer sozialen Facette als menschliches Wesen. Die Universität von Caldas in Kolumbien definiert Freundschaft als "eine der wichtigsten zwischenmenschlichen Beziehungen, da es den Menschen gibt, der Gefühle der Akzeptanz erzeugen kann". Die Universität von Birminghan Young in den Vereinigten Staaten geht viel weiter und qualifiziert die Freundschaft als "gesundes Medikament", das das Leben verlängern und seine Qualität verbessern kann.

Diese Aussage ist Teil der Ergebnisse einer Studie über die Bedeutung der Freundschaft, die von der University of Birminghan Younga durchgeführt wurde. Es stellt auch sicher, dass es nicht schwerwiegend ist, eine Gruppe von Freunden zu haben, wie Alkoholismus oder Tabakabhängigkeit und sogar gesundheitsschädlicher sein können als eine sitzende Lebensweise. Kurz gesagt, Freundschaft hat nach dieser Studie einen wichtigen Zusammenhang mit der Sterblichkeit.

Am 30. Juli wird genau das gefeiert Internationaler Tag der Freundschaft. Ein Tag zum Erinnern an die Wichtigkeit von Freunden, und das ist in unserem Leben unabdingbar. Wie das Sprichwort sagt: "Wer einen Freund hat, hat einen Schatz."

Warum ist es wichtig, Freunde zu haben?

Freunde zu haben hat auch positive Auswirkungen auf psychologischer Ebene. Zum Beispiel verbessert es das Selbstwertgefühl, indem es sich in eine Gruppe integriert fühlt, in der wir unsere Besonderheiten wie andere Menschen sehen können. Freunde zu haben hilft, die Einsamkeit zu überwinden und sich verstanden zu fühlen, da es für eine emotionale Unterstützung unerlässlich ist, eine andere Person zu haben, um unsere Probleme zu teilen und bei Bedarf Luft zu machen.

5 Tipps, um Freunde zu halten

Es ist auch notwendig, auf diese Freundschaftsbeziehungen zu achten, damit diese affektive Bindung nicht beschädigt und unzerstörbar ist. Hier sind ein paar Tipps, um sich um deine Freunde zu kümmern und diese Freundschaft niemals zu brechen:

1. Ein Anruf schadet nie. Warten Sie nicht auf das Klingeln des Telefons, wagen Sie es, anzurufen und Pläne vorzuschlagen. Eine proaktive Mentalität ist sehr hilfreich, um Freundschaften zu pflegen.

2. Immer aufmerksam. Wie gesagt, ein Freund vermutet eine starke emotionale Unterstützung. Aus diesem Grund müssen wir es auch für die Mitglieder dieser Gruppe tun. Wenn wir feststellen, dass ein Partner Probleme hat, ist es wichtig, ihn wissen zu lassen, dass wir da sind.

3. Geduld. Niemand ist perfekt und wie bei unserem Partner: Wenn wir jemanden als Freund akzeptieren, verstehen wir, dass er Tugenden und Mängel hat. Ärgere dich nicht, wenn du irgendwann etwas tust, was dich stört, ganz sicher mehr als tausend.

4. Großzügigkeit und Verständnis. Sie müssen nicht immer die Pläne machen, die Ihnen gefallen. Wenn sich die Gruppe zu irgendeinem Zeitpunkt für eine Aktivität entscheidet, die Sie nicht überzeugt, passen Sie sich an und finden Sie Gründe, um trotz allem Spaß zu haben. Das nächste Mal liegt es an Ihnen, zu wählen.

5. Vertraulichkeit. Da es sich um eine emotionale Unterstützung handelt, ist es nicht überraschend, dass ein Freund eine Bank wird, in der die andere Person die Geheimnisse ablegt. Allerdings möchte niemand ihre Intimitäten preisgeben, respektieren Sie daher die Entscheidung, diese für andere Ohren nicht zugänglich zu machen.

Damián Montero