Die Vorteile der Hausarbeit

Das Mitführen eines Eigenheims bringt zahlreiche Aufgaben mit sich, von der Sicherung der wirtschaftlichen Unterstützung des Eigenheims bis hin zum Treffen bestimmter Arbeiten Es liegt in der Verantwortung der Mitglieder dieser Einheit. Aufgaben, die von vornherein a priori sind, können langwierig erscheinen, da sie die Muße der Freizeit erfordern. Die Hausarbeit hat jedoch langfristige Vorteile.

Dies hat eine Studie von gezeigt Universität von Buffalo wo sie die Vorteile gefunden haben, dass die Hausarbeit. Ein weiterer Grund, die Aufgaben zu erfüllen, die zur Aufrechterhaltung eines Hauses erforderlich sind und den Eltern als Entschuldigung für ihre Kinder dienen soll, um an der ordnungsgemäßen Entwicklung der Familieneinheit teilzunehmen.

Minimale körperliche Aktivität

Die Forscher von der University of Buffalo konzentrierte ihre Hypothese auf die Vorteile, die Hausarbeit als körperliche Mindestleistungsaktivität haben könnte. Während sie nicht mit anderen Übungen wie Laufen oder Schwimmen verglichen werden können, ist die Bewältigung dieser Aufgaben eine Bewegung, die den Körper von Menschen in eine ähnliche Phase wie die Bewegung versetzt.

"Etwas Übung ist besser als gar nichts zu tun, selbst wenn Sie die von den Richtlinien empfohlenen körperlichen Aktivitäten nicht erreichen", erklärt er. Michael LaMonte, Anführer dieser Untersuchung. Um diese Theorie zu überprüfen, analysierten die Forscher Daten von mehr als 6.000 älteren Frauen, die zu ihrer Aktivität zu Hause gefragt wurden.

Die Daten dieser Analyse zeigten, dass das Sterberisiko ein war 39% am niedrigsten bei Frauen, die jeden Tag 30 Minuten mäßiger bis kräftiger körperlicher Aktivität verbrachten, so die Studie. Zu diesen weniger intensiven Übungen gehörten regelmäßige Aufgaben wie das Falten von Kleidung, das Fegen des Bodens oder das Waschen der Fenster. Zu den gemäßigten bis kräftigen Aktivitäten zählten zügiges Gehen oder Radfahren, sagten die Autoren in einer Pressemitteilung der Universität.

Werte der häuslichen Aufgaben

Hausaufgaben bringen nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern helfen auch wertvolle Werte zu erlernen, besonders unter den jüngsten:

- Haftung. Wenn sie sich in bestimmten Aspekten auf das reibungslose Funktionieren des Hauses verlassen, werden sie sich mehr verantwortlich fühlen.

- Unabhängigkeit. Indem wir ihnen nicht alle Fakten geben, ermutigen wir sie, es für sich selbst zu tun, vorher zu reifen und autonomer zu sein.

- Selbstwertgefühl. Wenn Sie sehen, dass Sie zu Hause auf Ihre Arbeit vertrauen, fühlen Sie sich in der Familie als notwendig an.

- Soziale Anpassung. Der Erwerb eines bestimmten Engagements in der Familie mit Hausarbeiten wird ihnen helfen, einer Gesellschaft beizutreten, in der sie arbeiten, Anweisungen befolgen und sich organisieren müssen.

- Bewertung der Zusammenarbeit. Zu Hause können Sie die Vorteile der Zusammenarbeit und der Förderung der Kameradschaft lernen, Respekt erlernen und als Team arbeiten.

Damián Montero